In de tijd die achter u ligt, is er veel gebeurd. Een hartaandoening is een ingrijpende gebeurtenis. Problemen met het hart kunnen angst en onzekerheid met zich meebrengen, met vragen als: Hoe zal het verder gaan, wat kan ik wel en wat (nog) niet? Juist in de eerste periode na uw ontslag uit het ziekenhuis, kan ons hartrevalidatie-programma u en uw partner steun en begeleiding bieden. Informatie hierover vindt u in deze folder.
Het hartrevalidatieteam
Bij de hartrevalidatie is een heel team betrokken. Het hartrevalidatieteam in het SKB bestaat uit:
- Verpleegkundig coördinator
- Cardioloog
- Fysiotherapeut
- GZ psycholoog
- Diëtiste
Het doel van de revalidatie
Doelen binnen de revalidatie kunnen onder andere zijn:
- Het vergroten van het zelfvertrouwen, overwinnen van angst voor bewegen en conditieverbetering.
- Het leren kennen van de grenzen en het omgaan met risicofactoren als roken, stress, verkeerde voeding.
Voor aanvang van de revalidatie wordt naar aanleiding van een gesprek met u een passend revalidatieprogramma opgesteld.
Mogelijkheden revalidatieprogramma
Het programma in het SKB bestaat uit verschillende onderdelen, waarvan u er één of meerdere kunt gaan volgen. De programma-onderdelen worden in groepsverband gegeven.
De verschillende onderdelen binnen de hartrevalidatie zijn:
1. Het FIT-programma
Een lichamelijk trainingsprogramma onder leiding van de fysiotherapeut.
De trainingen worden in overleg met u volgens afspraak gegeven.
Programmaonderdelen zijn onder andere:
- Fietstraining
- Sport en spel
- Circuittraining
- Ontspanningsinstructie
2. Ontspanningsinstructie
Tijdens het FIT-programma maakt u kennis met ontspanningsinstructie. Naast deze kennismakingslessen is er de mogelijkheid tot het volgen van een speciale cursus onder leiding van de fysiotherapeut, waarin zowel de theorie als de praktijk van ontspanningsoefeningen aan de orde komen. Deze cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van ongeveer 1 uur.
3. PEP module
PEP module staat voor Psycho-Educatieve Preventiemodule. In samenwerking met de psycholoog en verpleegkundige biedt de hartrevalidatie met deze cursus hulp bij het hanteren van diverse risicofactoren, zoals stress. Deze module bestaat uit 6 bijeenkomsten van ongeveer anderhalf uur.
Vragen
Binnen 1 week na ontslag wordt u door één van de coördinatoren hartrevalidatie gebeld en uitgenodigd voor een gesprek op de polikliniek samen met uw partner. Ook voor vragen kunt u bij hen terecht. Zij zijn bereikbaar op maandag, dinsdag en woensdag van 8.30-12.00 uur, telefoonnummer 0543 54 47 10. Buiten deze tijden kunt u de voicemail inspreken en wordt u zo spoedig mogelijk teruggebeld. Daarnaast kunt u een mail sturen naar:
hartrevalidatie@skbwinterswijk.nl.
Adviezen voor thuis
Wanneer u thuis bent zult u zich langzaam aan wat beter voelen. De ene dag gaat het wat beter dan de andere dag. Doe het thuis eerst rustig aan. Het is belangrijk om uw krachten langzaam op te bouwen. Beperk u in eerste instantie tot wandelen. Span u 10 minuten in. Bijvoorbeeld wandelen of licht huishoudelijk werk. Neem daarna 30 minuten rust. Nadien moet u hersteld zijn. Gaat dit goed, dan kunt u de inspanning telkens met 5 minuten uitbreiden. Het is belangrijk om tussendoor voldoende rust te nemen.
Wij wensen u veel succes bij uw revalidatie in het SKB. Meer informatie
- Coördinatoren Hartrevalidatie
Lia van den Nouweland en Corine van de Kempe zijn te bereiken op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag van 8.30 tot 12.00 uur.
Tel 0543 54 47 10 - Hartstichting
Informatielijn Hartstichting: 0900 300 300
Internet: www.hartstichting.nl - Hartezorg
Hartezorg is een samenwerkingsverband van twintig regionale en plaatselijke hartpatiëntenorganisaties. Tel: 030 659 46 54 Internet: www.hartezorg.nl
Internet
Geheimhouding en recht op privacyAlle medewerkers van ons ziekenhuis hebben een geheimhoudingsplicht. Verder heeft u als patiënt recht op privacy. Uitgebreide informatie hierover kunt u vinden in de folder
De rechten en plichten van de patiënt. Deze is verkrijgbaar op de afdeling en bij de patiënteninformatie in de centrale hal. Daarnaast is deze folder te vinden op:
www.skbwinterswijk.nl
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door